Zlomi zapestja
Do zloma zapestja največkrat pride ob padcu na iztegnjeno roko, lahko pa tudi pri športnih poškodbah, prometnih nesrečah ali drugih močnejših udarcih. Čeprav se poškodba na prvi pogled zdi preprosta, je končni izid pogosto odvisen od natančnosti zdravljenja in kakovosti rehabilitacije.
Kako se kažejo težave
Težave se običajno pojavijo takoj po poškodbi. Najpogosteje gre za padec na iztegnjeno roko, po katerem postaneta uporaba roke in gibanje zapestja boleča ali celo nemogoča. Najpogostejši znaki so:
- močna bolečina v zapestju ali spodnjem delu podlakti,
- omejena gibljivost zapestja,
- oteklina in občutljivost na dotik,
- zmanjšana moč prijema,
- težave pri prijemanju in dvigovanju predmetov,
- vidna deformacija zapestja pri nekaterih zlomih.
Po odstranitvi mavca ali zaključku obdobja imobilizacije je kost zaceljena, vendar to še ne pomeni, da je okrevanje zaključeno.
Veliko pacientov pričakuje, da bo po odstranitvi mavca težava rešena. V praksi pa pogosto opažamo, da gibljivost zapestja, moč dlani in zaupanje v uporabo roke še dolgo niso enaki kot pred poškodbo.
Klinični primer
Pacientka v poznih šestdesetih letih je pozimi zdrsnila na poledenelem pločniku in padla na iztegnjeno roko. Rentgensko slikanje je pokazalo zlom v predelu zapestja, zato je bila roka za nekaj tednov imobilizirana. Po odstranitvi mavca je pričakovala hitro vrnitev v običajne aktivnosti, vendar je ugotovila, da težko stisne pest, odpre kozarec ali nosi nakupovalne vrečke. Zapestje je bilo boleče predvsem ob večjih obremenitvah, gibljivost pa opazno zmanjšana. Z obravnavami v Reforma centru se je funkcija roke v naslednjih tednih postopno izboljšala, pacientka pa se je brez večjih omejitev vrnila k vsakodnevnim opravilom.
Kako poteka obravnava
Po zlomu zapestja nas ne zanima le ali je kost zaceljena. Veliko pacientov po odstranitvi mavca ugotovi, da je zapestje še vedno togo, roka oslabljena, določeni gibi pa ostajajo omejeni ali boleči.
Med pregledom ter vpliv poškodbe na vsakodnevna opravila. Pri pacientih po operaciji ocenimo stanje brazgotine, ocenimo morebitno oteklino, gibljivost zapestja, podlakti in prstov ter gibljivost okoliških tkiv.
Pomembno je razumeti, da zaceljena kost še ne pomeni nujno tudi povrnjene funkcije. Cilj obravnave je ponovno vzpostaviti gibljivost, moč in normalno uporabo roke, da se pacient lahko brez omejitev vrne k vsakodnevnim aktivnostim.
Terapevtski pristopi
Zdravljenje je usmerjeno v vzpostavitev normalne funkcije roke, ne le v zmanjšanje bolečine. Uporabljamo kombinacijo metod:
- miofascialne tehnike za zmanjšanje otekline in napetosti mehkih tkiv,
- sklepne mobilizacije za izboljšanje gibljivosti zapestja in podlakti,
- obravnavo triger točk,
- terapevtsko vadbo za izboljšanje gibljivosti, moči in funkcije roke.
Pomemben del terapije predstavljajo sodobne metode:
- TECAR terapija za spodbujanje regeneracije tkiv,
- laserska terapija za zmanjšanje vnetja in bolečine,
- SIS terapija za dodatno podporo celjenju in zmanjševanju bolečine,
- InterX terapija za vpliv na bolečino in izboljšanje nevromišične funkcije,
- po potrebi dodamo fokusne udarne valove pri počasnejšem celjenju zloma.
Najboljše rezultate običajno dosežemo s kombinacijo teh metod, prilagojeno posamezniku in njegovemu stanju.
Kdaj poiskati pomoč
Obravnavo priporočamo, kadar:
- po odstranitvi mavca ne morete normalno premikati zapestja,
- opažate dolgotrajno oteklino,
- težko stisnete pest ali držite predmete,
- se bolečina ob običajnih obremenitvah ne zmanjšuje,
- se zaradi strahu pred bolečino izogibate uporabi roke.
Naročite se na obravnavo
Če po zlomu zapestja opažate zmanjšano gibljivost, slabšo moč ali težave pri vsakodnevnih opravilih, je smiselno stanje oceniti čim prej. Zgodnja in usmerjena rehabilitacija pogosto prepreči razvoj dolgotrajne togosti ter pomaga hitreje vzpostaviti normalno funkcijo roke.
Mogoče vas zanima tudi ...
Poškodbe kolena
Poškodbe kolena so pogosta težava s katero se srečujemo po športnih aktivnostih, padcih, zdrsih ali…
Akutne bolečine v križu
Akutna bolečina v križu je ena najpogostejših težav, zaradi katerih ljudje poiščejo pomoč…
Herpes zoster (pasovec)
Herpes zoster oziroma pasovec, je virusna bolezen, ki nastane zaradi ponovne aktivacije virusa…
Osgood-Schlatterjev sindrom
Osgood-Schlatterjev sindrom je eden najpogostejših vzrokov bolečine pod kolenom pri otrocih in…