Terapija trigger točk
Trigger točke so lokalno povečano občutljiva področja v mišicah in fascijah, ki lahko povzročajo bolečino na mestu nastanka ali pa jo prenašajo v oddaljene dele telesa. Terapija trigger točk temelji na prepoznavanju teh značilnih vzorcev bolečine ter njihovem vplivu na gibanje, funkcijo in počutje posameznika.
Razumevanje težave
Ena od posebnosti trigger točk je, da bolečina pogosto ni prisotna tam, kjer se težava dejansko nahaja. Posamezna trigger točka lahko povzroča bolečino v drugem delu telesa, zato je včasih težko prepoznati njen pravi izvor.
Poznamo številne značilne vzorce sevanja bolečine, ki terapevtu pomagajo razumeti, od kod težava izhaja. Tako lahko trgger točke v mišicah zadnjice povzročajo bolečino po zadnji strani noge in posnemajo išias, trigger točke v ramenskem obroču lahko povzročajo glavobole, bolečine v prstih na rokah ali pa bolečino okoli očesa ali čeljusti. Prav zaradi teh vzorcev so trigger točke pomemben del razumevanja številnih mišično-skeletnih težav. Bolečina je lahko zelo intenzivna in pogosto daje občutek, da izvira iz sklepa, živca ali druge strukture, čeprav je njen izvor v mišičnem oziroma fascialnem sistemu.
Kako deluje terapija trigger točk
Terapija temelji na prepoznavanju aktivnih trigger točk ter njihovem vplivu na bolečino, gibanje in delovanje telesa. S posebnimi manualnimi tehnikami vplivamo na področja povečane občutljivosti in napetosti ter poskušamo normalizirati delovanje prizadetega tkiva.
Cilj terapije ni le zmanjšanje lokalne občutljivosti, temveč tudi odpravljanje vzorcev, ki težavo ustvarjajo ali vzdržujejo. Zato je pomembno razumeti, zakaj je trigger točka sploh nastala in katere obremenitve prispevajo k njenemu ponavljanju.
Kdaj je terapija trigger točk lahko koristna
Trigger točke pogosto srečujemo pri:
- bolečinah v vratu in ramenih,
- glavobolih,
- bolečinah v ledvenem delu,
- bolečinah, ki se širijo v roko ali nogo,
- občutku zategovanja in mišične napetosti,
- športnih preobremenitvah,
- kroničnih bolečinskih stanjih.
Terapija trigger točk v Reforma centru
V Reforma centru terapije trigger točk ne uporabljamo izolirano, temveč kot del širše klinične ocene in terapevtske obravnave. Pri obravnavi ocenimo držo, gibanje, obremenitvene vzorce in druge dejavnike, ki lahko prispevajo k nastanku težav.
Trigger točke pogosto predstavljajo pomemben del sestavljanke, redko pa so edini vzrok bolečine. Zato jih po potrebi kombiniramo z drugimi pristopi, s katerimi želimo vplivati na vzroke težave ter doseči dolgoročnejše rezultate.
Prvi korak do izboljšanja
Majhen korak lahko naredi veliko razliko. Izpolnite obrazec, pošljite sporočilo na naslov info@reformacenter.si ali nas pokličite na številko 01 786 31 35. Z veseljem vam bomo svetovali in skupaj poiskali pravo pot za vas.