Rolfing®
Rolfing® je specializirana oblika strukturne integracije, ki telo obravnava v odnosu do gravitacije in težiščnice. S kombinacijo natančnega opazovanja drže, gibalnih vzorcev ter usmerjenega dela na fascialnem sistemu pomagamo telesu vzpostaviti boljše ravnovesje, zmanjšati nepotrebne obremenitve in izboljšati funkcijo gibanja.
Kaj je Rolfing®?
Rolfing® spada med najbolj prepoznavne pristope strukturne integracije na svetu. Razvila ga je dr. Ida Rolf, ki je ugotovila, da številne težave niso posledica posamezne poškodbe ali strukture, temveč načina, kako telo skozi leta organizira svojo držo in gibanje. Ko se poruši ravnovesje telesa, se začnejo sile gravitacije in obremenitve prenašati manj učinkovito. Posledično nekateri deli telesa prevzamejo preveč dela, drugi premalo, kar lahko sčasoma vodi v bolečine, omejitve gibanja in preobremenitve.
Pomen težiščnice
Posebnost Rolfinga® je razumevanje telesa v odnosu do gravitacije in tako imenovane težiščnice. Kadar so glava, prsni koš, medenica in spodnji udi dobro organizirani okoli težiščnice, telo za vzdrževanje drže in gibanja porabi manj energije. Gibanje postane lahkotnejše, obremenitve se bolj enakomerno porazdelijo, posamezne strukture pa so manj obremenjene. Če je drža porušena, mora telo nenehno ustvarjati kompenzacije, ki so utrujajoče, obenem pa lahko dolgoročno prispevajo k nastanku bolečin in drugih težav.
Razumevanje telesa kot sistema
Ena od ključnih značilnosti Rolfinga® je sistemski pogled na telo. Namesto da se osredotoča zgolj na mesto bolečine, skuša razumeti povezave med različnimi deli telesa in ugotoviti, zakaj je do težave sploh prišlo.
Bolečina v vratu je lahko povezana s položajem prsnega koša, težava v kolenu z delovanjem kolka ali stopala, bolečina v križu pa s spremenjeno funkcijo celotnega telesnega sistema. Prav zato je cilj terapije ustvariti spremembe, ki ne vplivajo le na simptom, temveč tudi na vzroke, ki ga ohranjajo.
Kako poteka obravnava
Klasični Rolfing® poteka v obliki serije desetih obravnav, ki si sledijo v vnaprej določenem zaporedju skozi več mesecev. Vsaka obravnava ima svoj namen in se osredotoča na določen del telesa ter njegovo vlogo v celotnem sistemu.
Terapije niso namenjene zgolj sproščanju posameznih napetih področij, temveč postopni reorganizaciji telesa okoli težiščnice. Z vsako naslednjo obravnavo gradimo na spremembah, doseženih pri prejšnjih srečanjih, zato posamezne terapije skupaj tvorijo smiselno celoto.
Proces se začne z ustvarjanjem večje lahkotnosti dihanja, gibanja in drže, nadaljuje z uravnoteženjem posameznih telesnih segmentov ter zaključuje z njihovim učinkovitejšim povezovanjem v usklajeno celoto. Cilj ni le zmanjšanje trenutnih simptomov, temveč dolgoročna sprememba vzorcev drže in gibanja, ki lahko prispevajo k nastanku težav.
Rolfing® v Reforma centru
Rolfing® spada med najbolj specializirane oblike strukturne integracije in zahteva obsežno ter dolgotrajno izobraževanje. Poleg poglobljenega poznavanja anatomije in fascialnega sistema terapevti pridobivajo tudi specifična znanja o vplivu gravitacije na telo ter načinih dolgoročne reorganizacije drže in gibanja.
To znanje cenimo in ga razumemo kot pomembno dodano vrednost za posameznika. Zato ima Rolfing® v našem centru drugačno mesto in drugačno vrednost kot klasične manualne obravnave. Ne gre zgolj za zmanjševanje simptomov, temveč za sistematičen proces, s katerim želimo vplivati na vzroke težav ter telesu pomagati vzpostaviti učinkovitejše in dolgoročno bolj vzdržne vzorce drže in gibanja.
Prvi korak do izboljšanja
Majhen korak lahko naredi veliko razliko. Izpolnite obrazec, pošljite sporočilo na naslov info@reformacenter.si ali nas pokličite na številko 01 786 31 35. Z veseljem vam bomo svetovali in skupaj poiskali pravo pot za vas.