Bownova terapija
Bownova terapija je nežna manualna tehnika, ki s posebnimi potezami na natančno določenih mestih v telesu spodbuja odzive živčnega, mišičnega in fascialnega sistema. Za terapijo so značilni kratki premori, v katerih se telo odziva na prejete dražljaje in postopoma vzpostavlja ravnovesje. Zaradi svojega nežnega vpliva na živčni sistem je primerna za vse starostne skupine, od dojenčkov do odraslih.
Kako deluje Bownova terapija?
Posebnost Bownove terapije je njen vpliv na avtonomni živčni sistem, predvsem na zmanjševanje aktivnosti simpatičnega živčnega sistema, ki ga poznamo tudi kot boj ali beg, in spodbujanje delovanja parasimpatičnega živčnega sistema, ki je odgovoren za počitek, prebavo in regeneracijo telesa. V sodobnem načinu življenja je živčni sistem pogosto dlje časa v stanju povečane aktivnosti. Takšno stanje lahko vpliva na pojav mišične napetosti, motenj spanja, prebavnih težav ter poveča občutljivost telesa za bolečino.
Bownova terapija s svojimi nežnimi potezami in značilnimi premori telesu omogoča prehod v bolj umirjeno stanje. Ko se zmanjša aktivnost simpatičnega živčnega sistema, telo lažje usmeri energijo v regeneracijo, celjenje in ponovno vzpostavljanje notranjega ravnovesja. Prav zato Bownove terapije ne uporabljamo le pri mišično-skeletnih težavah, temveč tudi pri ljudeh, ki opažajo motnje spanja, prebavne težave, kronično utrujenost, povečano občutljivost na bolečino ali občutek, da je telo dlje časa v stanju preobremenjenosti in stalne pripravljenosti.
Bownova terapija pri dojenčkih
Zaradi svoje izjemne nežnosti je Bownova terapija primerna tudi za dojenčke. Porod je za novorojenčka velik telesni izziv, nekateri dojenčki pa so na spremembe in dražljaje še posebej občutljivi. Posledično se lahko pojavijo težave s spanjem, razdražljivost, izrazitejši krči oziroma kolike, pogosto jokanje ali težave pri umirjanju.
Z nežnimi potezami skuša Bownova terapija podpreti umirjanje živčnega sistema in telesu pomagati pri prilagajanju na novo okolje. Pogosto jo uporabljamo kot podporo pri kolikah, nemirnosti in težavah s spanjem. Več o tej temi si lahko preberete v članku Krči pri dojenčkih.
Kako poteka terapija
Za Bownovo terapijo so značilni kratki premori med posameznimi potezami. V tem času terapevt telesu omogoči, da vnešene dražljaje procesira in se nanje odzove. Prav ti premori predstavljajo pomemben del terapije in jo ločijo od mnogih drugih manualnih pristopov.
Med terapijo ali po njej lahko opazite občutek toplote, lahkotnosti, sprostitve ali utrujenosti. Nekateri ljudje zaznajo spremembe tudi na področjih, ki niso bila neposredno obravnavana, kar je posledica celostnega odziva telesa na terapijo.
Bownova terapija v Reforma centru
Bownovo terapijo uporabljamo kot samostojno metodo ali kot del širšega terapevtskega pristopa. Po potrebi jo kombiniramo s fizioterapijo, manualno terapijo in drugimi sodobnimi terapevtskimi metodami, kadar ocenimo, da bo to posamezniku omogočilo hitrejše in dolgoročnejše rezultate.
Prvi korak do izboljšanja
Majhen korak lahko naredi veliko razliko. Izpolnite obrazec, pošljite sporočilo na naslov info@reformacenter.si ali nas pokličite na številko 01 786 31 35. Z veseljem vam bomo svetovali in skupaj poiskali pravo pot za vas.